Kein Studio. Kein Fahrtweg. Kein „ich schaff's heute nicht."
Nur du, deine Matte, und eine Gruppe von Frauen, die sich genau das auch wünschen.
7 Tage gratis reinschnuppern · monatlich kündbar · keine Ausreden nötig
Du weißt, dass du dir mehr Zeit für dich nehmen willst. Du weißt, dass Bewegung dir gut täte. Und trotzdem kommt immer irgendwas dazwischen.
Der Kursabend im Studio, den du schon dreimal abgesagt hast. Zu müde, zu viel los, zu weit weg.
Das Online-Programm, das du angefangen hast. Und irgendwann nicht mehr geöffnet hast.
Das Gefühl, dass du dich in deinem Körper seit einer Weile nicht mehr richtig spürst. Nicht krank. Nicht schlimm. Aber auch nicht wirklich da.
Und wenn du ehrlich bist: Du brauchst kein weiteres To-do auf deiner Liste. Du brauchst etwas, das dich wirklich runterbringt, ohne dass es sich nach Aufwand anfühlt.
Jeden Donnerstag um 19:00 Uhr loggst du dich ein, und wir machen zusammen Pilates. Live, mit Atemanleitungen. Ich sehe dich, wenn du die Kamera anhast, und begleite dich durch jede Übung.
Gelenk-Warm-up, Power Pilates Flow, Tiefenmuskulatur. 45 bis 60 Minuten, die du danach wirklich spürst. Kein Einheitsprogramm, sondern ein durchdachter Flow von Anfang bis Ende.
Die Kamera ist freiwillig. Wenn ich dich sehe, kann ich deine Haltung besser begleiten, aber Pilates findet so oder so statt. Du entscheidest.
Jede Stunde wird aufgezeichnet. Kannst du mal nicht dabei sein, holst du sie in der Woche nach, oder machst sie einfach nochmal. Live ist live, das ist klar. Aber keine Stunde geht verloren.
Ich bin Saskia. Ich war lange Personal Trainerin, aber nie die Coachin, die laut ist und pusht. Pilates hat mich erwischt, weil es viel tiefer in die Muskulatur geht als alles, was ich vorher kannte, und nicht pushend ist. Das spürst du nach der ersten Stunde.
Donnerstags · 19:00 Uhr · live via Zoom. Erster Kurs: 3. September 2026. Du testest 7 Tage kostenlos, danach läuft das Abo für 22,90 € / Monat, monatlich kündbar. Kein Mindestvertrag, keine Überraschungen.
Kraft, Ruhe, Körpergefühl, live von zu Hause aus. Die Energie nehmen wir mit.
Kein Zufallsprogramm, sondern ein durchdachter Flow von Anfang bis Ende. Du loggst dich ein, ich begrüße alle, und dann geht's los.
Ich gebe zu jeder Übung eine genaue Atemanleitung, wann einatmen, wann ausatmen. Das macht den Unterschied zwischen Pilates, das man macht, und Pilates, das man wirklich spürt. Tiefenmuskulatur, Körpermitte, Stabilität. In jeder Einheit.
Nach jedem Flow gibt es eine Ausklangphase, je nach Stunde mit Dehnübungen, Entspannung oder beidem. Dein Körper bekommt Zeit, die Arbeit zu integrieren. Du loggst dich geerdet und ausgeglichen aus.
Schultern, Hüfte, Wirbelsäule sanft mobilisieren, damit der Körper bereit ist für den Flow.
Tiefenmuskulatur, Stabilität, Kraft und Beweglichkeit in einem durchdachten Flow. Mit Atemanleitungen durch jeden Move.
Wenn du die Kamera anhast, schaue ich, ob die Bewegungen korrekt ausgeführt werden. Echte Aufmerksamkeit, auch online.
Je nach Stunde mit Dehnübungen, Entspannung oder beidem, ankommen, integrieren, geerdet in den Abend.
Kamera: Wenn ich dich sehe, kann ich deine Haltung begleiten und ggf. korrigieren. Aber du entscheidest selbst, Pilates findet so oder so statt.
YouTube hat alles. Wirklich alles. Trotzdem schiebt man es ewig auf. Weil niemand auf dich wartet. Bei uns gibt es feste Live-Termine, eine Erinnerung, und donnerstags machen Frauen gleichzeitig mit dir Pilates. Die Gruppe zieht einen. Das ist keine Theorie. Das ist einfach so.
Ein Studio-Kurs ist fest. Wenn du nicht kannst, fällt die Stunde weg. Das erzeugt Schuldgefühle, und irgendwann hört man ganz auf. Hier wird jede Live-Session aufgezeichnet. Du holst sie nach, wann es passt. Nichts geht verloren. Kein Druck.
Das ist der Teil, den viele unterschätzen. Frauen machen zur gleichen Zeit wie du Pilates. In der WhatsApp-Community gibt es Termine, Erinnerungen, und eine freiwillige Austausch-Gruppe. Nicht weil man sich ständig schreiben muss. Sondern weil man weiß: da sind noch andere.
Du sparst die Fahrt, den Parkplatz, die 20 Minuten vorher und nachher. Matte ausrollen, fertig.
Kein Babysitter nötig. Du machst Pilates, die Kinder sind nebenan. Einfach so, ohne Planung, ohne Stress.
Kein Video zum Abspulen. Ich gebe zu jeder Übung eine Atemanleitung, wann einatmen, wann ausatmen. Es ist der Unterschied zwischen Pilates, das man macht, und Pilates, das man wirklich spürt.
Nicht über Nacht. Aber du wirst es spüren.
Nicht nur beim Training. Auch im Alltag. Du weißt, wo du angespannt bist, wo du dich öffnen kannst. Dieses Gefühl, bei sich zu sein, kommt zurück.
Pilates arbeitet tief in der Muskulatur, die du beim normalen Sport kaum erreichst. Du merkst es an der Haltung, an der Stabilität, an kleinen Dingen im Alltag.
Klingt banal. Aber wenn du merkst, dass du oben ankommst und nicht mehr außer Atem bist, weißt du, dass etwas passiert ist.
Mehr Kraft bedeutet mehr Leichtigkeit. Das Heben, das lange Stehen, das Sitzen. Es fällt nicht mehr so schwer. Dein Körper trägt dich besser.
Du fängst an, dich darauf zu freuen. Nicht weil du musst, sondern weil du weißt, wie du danach rausgehst. Geerdet. Ruhiger. Bei dir.
Nicht wegen einer Zahl auf der Waage. Sondern weil du dich wieder spürst. Weil du dir etwas gönnst. Weil du einmal die Woche für dich da bist.
Ganz einfach: Direkt über die Checkout-Seite starten, du hast 7 Tage kostenlos zum Reinschnuppern. Danach startet das Abo für 22,90 €/Monat automatisch. Vorher kündbar, kein Risiko. Du kannst auch einfach per WhatsApp schreiben, wenn du vorab Fragen hast.
Ja, der Aufbau ist identisch: Gelenk-Warm-up, Power Pilates Flow mit Tiefenmuskulatur und Atemanleitungen, individuelle Begleitung (wenn du die Kamera anhast), und zum Abschluss ein Ausklang mit Dehnen oder Entspannung. Der einzige Unterschied: du bist von zu Hause dabei.
Nein, die Kamera ist komplett freiwillig. Du darfst selbst entscheiden, ob du sie einschaltest oder nicht. Der Vorteil, wenn ich dich sehe: Ich kann deine Haltung begleiten und ggf. korrigieren, das macht die Stunde wirkungsvoller. Aber Pilates findet statt, egal ob Kamera an oder aus.
Ja. Die Sessions sind so aufgebaut, dass du in deinem eigenen Tempo mitkommst, egal ob du das erste Mal eine Matte ausrollst oder schon weißt, was ein Rolldown ist. Du passt dich an. Ich begleite dich dabei.
Gar nichts. Jede Stunde wird aufgezeichnet und wandert in die Mediathek. Du holst sie nach, wann es passt, oder machst dieselbe Einheit nochmal. Live ist schöner, das bleibt so. Aber niemand muss eine Stunde verlieren.
Das kenne ich. Deshalb ist das hier anders aufgebaut: feste Termine, eine Anmeldeliste, eine Erinnerung vorher. Du weißt, dass gleichzeitig andere Frauen mitmachen. Das zieht einen, ganz sanft, aber es zieht. Und wenn es mal nicht klappt: du hast die Aufzeichnung. Kein Druck, kein schlechtes Gewissen.
Das Online Pilates ist im Woman Club bereits enthalten. Wenn du den Woman Club buchst, bekommst du das Online Pilates automatisch dazu. Du musst es nicht extra buchen.
In der E-Mail mit deiner Rechnung findest du ganz unten einen Link: „Klicken Sie hier, um Ihre Zahlungsdetails zu verwalten und den Kaufverlauf anzuzeigen." Dort kannst du die Mitgliedschaft kündigen. Kein Mindestvertrag, keine Formulare, keine Fristen.
Das Online Pilates (22,90 €/Monat) ist der Einstieg: wöchentliche Live-Stunde, Mediathek, WhatsApp-Community. Der Woman Club (49,90 €/Monat) enthält das Online Pilates bereits, dazu 2 gemeinsame Calls pro Monat, monatliche Expertenbegleitung (Ernährung, Zyklus, Körperbewusstsein) und direkten Zugang zu Saskia. Wer den Woman Club möchte, braucht kein separates Pilates-Abo.
Mit deiner Mitgliedschaft kommst du in eine WhatsApp-Community, die aus drei Bereichen besteht: Impulse, dort teile ich regelmäßig kurze Denkanstöße zu Themen wie Nervensystem, Ernährung oder Bewegung. Ankündigung, hier findest du Infos zum nächsten Kurs, Abstimmungen und alles Organisatorische. Austausch, hier könnt ihr euch gegenseitig vorstellen und untereinander connecten. Pilates als Gemeinschaft, nicht nur als Einzelsport.
Die zweite wöchentliche Einheit (dienstags 19:30 Uhr) ist in Planung und kommt demnächst. Alle bestehenden Mitglieder werden rechtzeitig informiert und können dann upgraden.
Wer nach Online Pilates sucht und dabei Wert auf echte Begleitung, Atemanleitungen und einen durchdachten Flow legt, ist beim Online Pilates mit Saskia Peters genau richtig. Kein aufgezeichnetes Video, sondern echter Live-Unterricht: jeden Donnerstag um 19:00 Uhr via Zoom, mit dir zusammen.
Das Online Pilates dauert 45 bis 60 Minuten, Tiefenmuskulatur, Körperkraft, Beweglichkeit, Entspannung. Alles mit Atemanleitungen, die den Unterschied machen. Du loggst dich ein, ich begleite dich durch den Flow.
Das Online Pilates ist für alle zugänglich, egal wo du wohnst, ob in Luxemburg, Deutschland, oder anderswo. Kein Fahrtweg, kein Parkplatz, keine Abhängigkeit von Standort oder Wetter. Laptop oder Tablet reicht. Matte ausrollen und loslegen.
Es gibt unzählige Pilates-Videos online. Der Unterschied beim Online Pilates mit Saskia: Es ist live. Du hast einen festen Donnerstag-Termin, eine Gruppe die mitmacht, und eine Trainerin die dich begleitet. Das erzeugt echte Verbindlichkeit, viel stärker als "ich schaue mir das Video heute Abend an". Feste Termine und Gruppenverbindlichkeit funktionieren. Genau das bringt das Online Pilates nach Hause.
Das Online Pilates ist auch Teil des Woman Clubs, einer monatlichen Mitgliedschaft für Frauen, die sich mehr Energie, Körperbewusstsein und Verbindung wünschen. Wer mehr als "nur" Pilates sucht, findet im Woman Club die komplette Begleitung: 2 monatliche Calls, private WhatsApp-Community, Expertenthemen und das wöchentliche Online Pilates, alles für 49,90 € / Monat. Mehr zum Woman Club →
Jede Woche machen Frauen die Matte aus und Zoom an. Hol dir die ersten 7 Tage gratis, und schau, ob es sich für dich richtig anfühlt. 22,90 € / Monat, monatlich kündbar. Erster Kurs: 3. September 2026.