Saskia Peters — Ernährungsberaterin, Pilatestrainerin und KiaviD-Gründerin
Ernährungsberaterin Pilatestrainerin KiaviD-Gründerin

Menschen helfen, ihren Körper zu verstehen — durch Wissen, Bewegung und echte Produkte.

Ich bin Saskia Peters. Meine Expertise in Ernährung und Pilates ist die Grundlage von allem, was ich tue — und steht hinter jedem meiner Angebote.

★★★★★ Google Bewertungen

Saskia Peters
Über mich & meine Expertise

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper sich fremd anfühlt.

Ich war jung und hatte das Gefühl, meinem Körper nicht zu genügen. Das trieb mich in strenge Programm und strikte Ernährungsregeln — bis ich merkte, dass Verbote nicht funktionieren und ich dabei eine leichte Essstörung entwickelt hatte.

Das war mein Wendepunkt. Der Körper ist kein Feind — er ist ein System, das man verstehen kann. Heute verbinde ich Ernährungsberatung, Human Design und Pilates zu einem ganzheitlichen Ansatz, der wirklich funktioniert.

📚
Ausgebildete Ernährungsberaterin — über 12 Jahre Erfahrung
🧘
Ausgebildete Pilates-Trainerin — Fokus Tiefenmuskulatur & Flow
Human Design — ganzheitliche Körper- & Energieanalyse
🃏
Gründerin KiaviD — Ernährung alltagstauglich machen
🎙
Podcast-Hosterin: Weibliche Wege (mit Ronja Augustin)
Ernährungsberaterin Pilatestrainerin Human Design Unternehmerin & Gründerin Podcast-Hosterin
Saskia Peters
Mein Produkt · KiaviD

FoodPoker — gesund kochen ohne Nachdenken

Ich habe selbst erlebt, wie schnell Ernährung zur Belastung wird. Deshalb hab ich FoodPoker entwickelt: 54 Rezeptkarten, die dir jeden Tag eine ausgewogene Mahlzeit ermöglichen — spielerisch, stressfrei, ohne Verbote.

„Wir wollten ein Produkt schaffen, das unsere Überzeugung lebt: gesunde Ernährung darf einfach sein. FoodPoker ist das Ergebnis." — Saskia & Partner
54
Rezeptkarten
Kombinationen
0
Verbote
1
Eine Karte ziehen
2
Ausgewogenes Gericht kochen
3
Mehr Zeit & Energie für dich

Weitere KiaviD Produkte sind in Entwicklung.

FoodPoker — 54 Rezeptkarten von KiaviD
Hähnchen-Rezept aus FoodPoker
Tempeh-Rezept aus FoodPoker
Pita Falafel aus FoodPoker

Pilates & Events

Bewegung, die du wirklich spürst

Ich mache kein klassisches Pilates — ich verbinde fließende Pilateselemente mit Kraftübungen zu einem Flow, der tief in die Tiefenmuskulatur geht. Jede Einheit endet mit einer Entspannungsphase.

Lakeflow Pilates am Echternacher See — Outdoor Pilates bei Sonnenuntergang
Outdoor Pilates · Echternacher See
Lakeflow — Pilates am See

Fließende Pilateselemente, Kraft und frische Luft — direkt am Echternacher See. Jedes Level willkommen, jederzeit einsteigen. Wir achten auf die Atmung und die korrekte Ausführung jeder Übung.

📅Dienstags 19:15 Uhr · Freitags 19:00 Uhr
📍Echternacher See, bei der Jugendherberge
🌧Bei Regen: Ausweichen in den Park
Schnupperstunde
0 €
5er Karte
55 €
10er Karte
100 €
Erste Stunde kostenlos →
🌸
Wohlfühl-Nachmittag Trier

11. Juli 2026 · 14:30–18:00 Uhr · Pilates, Ernährungsimpuls, gesunde Snacks & Gemeinschaft in kleiner Gruppe.

Alle Details & Anmeldung →
🍂
Herbst-Event 2026

Ein weiteres Event ist für Herbst 2026 in Planung. Folge mir auf Instagram oder melde dich an, um als Erste informiert zu werden.

Auf Instagram folgen →
🏋️
Rückenkurs Bolendorf

Rückenstärkung in der Gruppe, in Kooperation mit dem SV Bolendorf. Turnhalle Bolendorf — für alle Altersgruppen.

Infos per WhatsApp →

Das einzige aktuell buchbare 1:1-Angebot

Body Blueprint Reading — versteh deinen Körper auf einer neuen Ebene

Das Body Blueprint Reading geht tiefer als klassische Ernährungsberatung. Wir schauen nicht nur, was dein Körper braucht — sondern warum er so reagiert, wie er reagiert. Ernährung, Lebensstil, Energie, Nervensystem.

In Kombination mit Human Design schauen wir, wie du als Person von Natur aus energetisch funktionierst — für noch schnellere, tiefere Erkenntnisse, die wirklich zu dir passen.
  • Wie dein Körper Energie verarbeitet und was er wirklich braucht
  • Warum Stress deine Verdauung und Ernährung beeinflusst
  • Welche Rhythmen und Nahrung zu deiner Biologie passen
  • Wie dein Human Design Typ deine Entscheidungen prägt
  • Was dich unbewusst blockiert — und wie du das änderst

Nicht nur für Menschen, die abnehmen möchten — für alle, die ihren Körper wirklich verstehen wollen.

Häufige Fragen
Wird das mit der Krankenkasse abgerechnet? +

Nein, ich rechne nicht mit der Krankenkasse ab. Das Body Blueprint Reading ist ein ganzheitliches Angebot, das über klassische Ernährungsberatung hinausgeht — mit Human Design, Energie und Lebensstil.

Was brauche ich für das Zoom-Gespräch? +

Einen ruhigen Moment, eine stabile Internetverbindung und Zoom auf deinem Gerät. Vorher bekommst du einen Fragebogen, damit wir die 90 Minuten gezielt nutzen können.

Für wen ist das Reading geeignet? +

Für alle, die ihren Körper auf einer tieferen Ebene verstehen möchten — egal ob mit Beschwerden wie Hautproblemen, Verdauungsthemen, Energiemangel oder einfach dem Wunsch nach mehr Klarheit über den eigenen Körper.

Gibt es Follow-up-Sessions? +

Je nach individuellem Bedarf und Absprache ist das möglich — darüber können wir gerne im Reading selbst sprechen. Es ist kein Standard-Bestandteil, aber nichts, was grundsätzlich ausgeschlossen ist.

189 €
Einmalig · Online via Zoom · ca. 90 Minuten
  • 15-Min. Vorbereitungscall
  • Persönlicher Fragebogen vorab
  • 90-min. Body Blueprint + Human Design Analyse
  • Individuelle Empfehlungen — sofort umsetzbar
  • Ganzheitlich: Ernährung, Lebensstil, Energie
  • Kein Standardplan, keine Diät, keine Regeln
Jetzt Termin sichern

Fragen? WhatsApp schreiben


Erfahrungen

Was meine Kundinnen sagen

★★★★★

„Saskias Support war super kompetent, freundlich und bedürfnisorientiert! Bin sehr happy und würde jederzeit wieder buchen."

P
Pia
Ernährungsberatung
★★★★★

„Wenn beim Erstgespräch schon der AHA-Moment kommt, ist das ein gutes Zeichen. Ich kann Saskia mit sehr gutem Gewissen weiterempfehlen."

J
Jennifer
Body Blueprint Reading
★★★★★

„Ich nehme an Saskias Sportkurs teil und bin begeistert! Effektiv, macht Spaß — Saskia ist super nett und motivierend. Absolut empfehlenswert!"

L
Laura
Sportkurs

Alle Bewertungen auf Google ansehen →


E-Books: Wissen, das sofort wirkt

Von Neurodermitis und Schuppenflechte über Darmsanierung bis Zyklus & Hormone — meine E-Books geben dir konkretes Ernährungswissen, das du sofort umsetzen kannst.

Alle E-Books →
🎙️
Podcast
Weibliche Wege — mit Ronja Augustin
Ernährung, Zyklus, Haut, Darm & Mindset · jeden 2. Sonntag
Auf Spotify hören
Bereit?

Nicht sicher, womit du anfangen sollst?

Buch dir das Body Blueprint Reading — mein einziges 1:1-Angebot. Oder schreib mir einfach auf WhatsApp, wenn du Fragen hast.

Body Blueprint buchen — 189 € Direkt auf WhatsApp

Kein Druck · Kein Verkaufsgespräch · Einfach anfangen